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Materasso e Insonnia
28/04/2015 515
Un buon supporto mantiene il naturale allineamento della colonna vertebrale come quando si sta in piedi. Se il tuo corpo mantiene la sua posizione naturale, i muscoli sono rilassati e il sonno è più riposante. Quando si cerca il...
Dormire Bene - Perchè ad Aprile si dorme di più ma ci si sente meno riposati
27/04/2015 366
Nel mese di Aprile e in generale con l’arrivo della primavera cominciamo ad avvertire una certa sonnolenza, che si traduce in una maggiore voglia di dormire, anche se ci troviamo a che fare...
Le fasi del sonno
18/03/2015 386
Impariamo a dormire. Il sonno è una fase rigenerativa, periodica e psicologica, e come tale è assolutamente necessaria. In una persona più giovane, il modello di sonno si differenzia leggermente rispetto a quello di una...
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Le fasi del sonno 18/03/2015
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